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膝の痛み(堺市東区・14歳)|2016/05/31

クラブで野球をしていて、フライのボールを取りに行った際に右膝を打ちつけてしまいそのまま痛いのを我慢して練習していました。

足を打ちつけた際に捻ったみたいで、あまりに痛かったので接骨院で診てもらいました。

膝の半月盤を痛めている為、良くなるまで少し長くかかるとよー」と言われました。クラブを休みたがらないので練習をしながらの通院だったのでマシになったかなーと思ったら又いたみがあったりで大変でした。

元々 ハイアーチなので靴にインソールを入れて体のバランスを取ってたのですが、先生に見てもらうとインソールがくたびれていて うまいこと機能していなかったので 新しいのを入れて頂きました。

やはり身体に軸ができる事で膝の負担も軽減できケガなどもしにくくなるそうです。

どうしても ひざは固定できないのでテーピングかサポーターになるので動いてしまうので なかなか治らなかったです。

痛みがある時は足をびっこ引いて歩いていた時もあり炎症を起こしてる時はアイシングをしたりしていました。

先生もその都度 痛い所と様子を聞いて頂いてたみたいで安心しました。

今は膝の痛みもなく毎日元気にクラブに励んでいます。

本当にありがとうございました。

 

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