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JOYトレ(泉大津市・47歳・男性)|2016/11/08

お酒は好きな方ですが、特に暴飲暴食をするわけではないのに、ポッコリお腹が目立ちだし 中年太りが気になりだしてから家で腹筋をしたり バーベルをしたりしていましたが、なかなか続くわけでもなく、当然効果もありませんでした。

何気にネットサーフィンしていてJOYトレを見つけ、一度試してみようかと思い伺いました。

寝ているだけで 体幹が鍛えられるということで 内側の筋肉がガンガン鍛えられるのがわかりました。

私の場合は炭水化物を少し控えるように心がけているだけですが、ウエストが締まったというか硬くなってきました。

腰痛の改善や、便秘の改善などいろいろ効果があるようなので、妻にも勧めています(^O^)

 

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