2026/05/04 (更新日:2026/05/04)
「産前のズボンが入らない」食事制限でも痩せない産後体系
こんにちは。阪田接骨院の阪田です。
- ・病院の医師が推薦
- ・Googleマップで堺市にて上位
- ・接骨院・整骨院の同業推薦
- ・書籍や新聞掲載多数
- ・改善実績を多数
当院では、改善実績を多数持っています。
- 「お気に入りのデニムが太ももで止まる」「食べる量を減らしても痩せない」というのは解剖学ではあなたの骨格そのものが物理的に広がったからです。
産後、鏡に映る変わってしまった体型に焦り、巷に溢れる安易なダイエットで失敗する方は少なくありません。
骨格が広がった事実を無視して食事を減らし続ければ、体型が戻らないばかりか、将来の深刻な腰痛や尿漏れなどの不調を招く恐れがあります。
骨盤周辺の正しいメカニズムを知り、関節を物理的に本来の位置へ戻すアプローチをとれば、自信を持って育児を楽しめる身体を取り戻すことができます。
食事を減らしてもサイズが戻らない「骨格の広がり」
出産を経て開いたのは、決して骨盤だけではありません。
「リラキシン」というホルモンの影響で全身の関節や靭帯が緩み、身体を支える土台である骨格の幅そのものが物理的に広がっています。
この広がった土台に対して、どれほど過酷な食事制限で脂肪を落としたとしても、骨の幅が変わっていない以上、産前のズボンがスムーズに履ける日は永遠に訪れないのです。
下腹のぽっこりと脚の太さ
妊娠中にお腹が大きくなることで、本来使うべき腹筋が使えなくなり「サボり筋」へと変化します。
その代わりに、外ももの筋肉が体重を支えようと過剰に働く「頑張り筋」となり、脚がパンパンに張って太く見えてしまうのです。
さらに、骨盤が開いたままでは内臓が下垂し、下っ腹がポッコリと前に押し出されるのは、重力に従った物理的な必然と言えます。
ミリ単位の歪みと関節のズレを改善
産後2ヶ月から6ヶ月は、骨盤が粘土のように柔らかい時期です。ここで、骨盤矯正ができればベストです。
産後の身体の靭帯は、ホルモンの影響でまるで粘土のように柔らかく、変化しやすい状態にあります。
しかし、このリミットはおおよそ産後6ヶ月までと言われています。この貴重な時期を逃すと、骨格は広がったままの状態で徐々に固まってしまいます。
今、適切な施術で広がった関節を物理的に締め直すことは、10年後のスタイルと健康を守ります。
慣れない育児と寝不足で心身ともに疲労困憊の中、ご自身の身体の変化に戸惑いもあることでしょう。
阪田接骨院では、専門家による手技で、どのような症状もピンポイントで改善しています。
- また、痛みを感じづらい施術で、効果的に症状を改善していくことができます。
身体の痛みや不快感にお悩みの方は、ぜひ阪田接骨院にご相談ください。
あなたが理想とする結果を手にできるよう、誠心誠意サポートいたします。
