2025/02/10 (更新日:2025/02/04)

巻き爪と陥入爪の違いとは(見分け方を解説)

巻き爪

こんにちは。巻き爪専科いざなぎの阪田です。

  • ・年間100件以上の施術
  • ・専門家による確かな技術
  • ・痛みの少ない施術で改善
  • ・爪の中にも角質まで除去
  • ・再発防止の徹底サポート
  • ・患者満足度91.5%以上

いざなぎでは、巻き爪・陥入爪の改善実績が多数あり、自信を持っておすすめしてます。

足の爪に関するお悩みの中で、特に多く聞かれることは「巻き爪」と「陥入爪」についてです。どちらも爪が食い込むことで痛みを引き起こすため、同じものと思われがちですが、それぞれ異なる特徴があります。今回は、この二つの違いと、身体にかかる負担をやわらげるためのポイントをご紹介します。

① 巻き爪(まきづめ)とは?

巻き爪は、爪の端が内側に強く巻き込むように変形する状態です。主な原因としては、以下のようなものが考えられます。

  • 靴の圧迫:サイズが合わない靴や、先の細い靴を履くことで、爪が押さえつけられ巻き込みやすくなります。
  • 深爪:爪を短く切りすぎると、歩くときの圧力がうまく分散されず、爪が変形しやすくなります。
  • 遺伝的要因:もともと爪の形がカーブしやすい方もいらっしゃいます。

巻き爪の進行により、爪が皮膚に強く食い込み、痛みや違和感が生じることがあります。

② 陥入爪(かんにゅうそう)とは?

陥入爪は、爪の端が皮膚に刺さるように入り込み、炎症や痛みを引き起こす状態を指します。巻き爪と違い、爪の変形自体が大きな要因ではなく、爪の切り方や外部からの刺激が関係しています。

主な原因には、以下のようなものがあります。

  • 深爪:爪の端を短く切りすぎると、周囲の皮膚が盛り上がり、爪が刺さりやすくなります。
  • 爪への圧力:長時間の立ち仕事やスポーツによる負担が原因となることもあります。
  • 靴の影響:巻き爪と同様に、圧迫の強い靴を履くことで陥入爪のリスクが高まります。

陥入爪が悪化すると、炎症が起こり、赤みや腫れが見られることもあります。

③ 身体の負担をやわらげるために

巻き爪や陥入爪の違いを理解したうえで、日常生活で意識できるポイントを押さえておくと、足の負担をやわらげることができます。

  • 正しい爪の切り方を意識する:深爪を避け、スクエア型(四角く切る形)を意識すると、爪の食い込みを防ぎやすくなります。
  • 靴選びに注意する:足先に適度なゆとりのある靴を選び、爪への圧迫を減らしましょう。
  • 足のケアを大切にする:入浴後に足の指を優しくマッサージしたり、清潔を保つことで、爪まわりの環境を整えられます。

巻き爪や陥入爪は、放っておくと痛みが増し、歩くこと自体がつらくなることもあります。ご自身でのケアが難しい場合や、痛みが続く場合は、専門的なサポートを受けることも大切です。

阪田接骨院併設のいざなぎでは、爪の補修を通じて、爪の状態を整えながら身体の負担をやわらげるサポートを行っています。日常生活を快適に過ごすためにも、一人で悩まずにぜひご相談ください。

阪田接骨院では、専門家による手技で、どのような巻き爪もピンポイントで改善しています。

  • また、痛みを感じづらい施術で、効果的に巻き爪の症状を改善していくことができます。
    巻き爪の痛みや不快感にお悩みの方は、ぜひ阪田接骨院にご相談ください。

あなたが理想とする結果を手にできるよう、誠心誠意サポートいたします。

関連記事

新着記事

おすすめ記事

おすすめ記事は現在ありません

TOP > ブログ

ページトップへ戻る

LINEで症状の相談と予約をする
お電話はコチラをタップ! 072-235-0251