腰痛

「ちょっとくしゃみをしただけなのに、腰に激痛が走った…！」そんな経験はありませんか？ ぎっくり腰は、重いものを持ち上げたときに起こるイメージがありますが、実はくしゃみや咳といった何気ない動作が引き金に

夜、布団に入っても腰が痛くてなかなか眠れない…。そんな経験はありませんか？ 日中の疲れを癒すはずの睡眠が十分にとれないと、翌日もスッキリしないだけでなく、腰の負担がさらに増してしまうこともあります。