2025/05/12 (更新日:2025/04/16)
産後骨盤矯正は意味ない？その誤解、専門家が解説します
こんにちは。阪田接骨院の阪田です。
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「産後骨盤矯正って本当に必要？」「やっても意味がないって聞いたけど…」
そんな疑問や不安を抱えて、結局受けずに過ごしているという方は意外と多いのではないでしょうか。インターネットや口コミで「意味ない」という言葉だけが独り歩きしてしまい、本来の目的や役割が正しく伝わっていないことが、このような誤解を生んでいます。
本記事では、「産後骨盤矯正＝意味ない」という考えがなぜ広がったのか、そして実際にはどのような意味があるのかについて、施術の現場から見たリアルな視点で解説していきます。
なぜ「意味ない」と言われるのか？よくある誤解
「骨盤矯正に行ったけど、変化がよく分からなかった」「結局戻るなら意味がないのでは？」
このような声があるのは事実です。ただ、その多くは“誤解”に基づいています。
産後骨盤矯正は、1回や数回の施術で劇的に「見た目が変わる」「すぐに腰痛が消える」といった即効性を目的としたものではありません。骨盤周辺の筋肉や関節のバランスを整え、身体が本来の状態へ戻っていく土台をつくることが目的です。
つまり、変化が目に見えにくいから意味がないと捉えてしまうのは、そもそもの目的や期間への理解不足が影響しているのです。
骨盤矯正の目的はゆがみだけではない
「ゆがみを整えるために通う」というイメージが強い骨盤矯正ですが、実は目的はそれだけではありません。
出産後の身体は、筋力の低下・関節の不安定さ・姿勢のクセなど、さまざまな要素が絡み合いながら不調を引き起こしています。
骨盤矯正は、骨だけでなく筋肉や神経のバランスにもアプローチし、育児生活の中で生まれた“身体のアンバランス”を整えていくものです。
つまり、見た目のゆがみよりも「体の機能を回復させる」ことが重要な目的であり、それこそが意味のある施術である理由でもあります。
見た目だけでは判断できない身体の変化
「骨盤がゆがんでいるようには見えないから大丈夫」
そう思っている方も多いかもしれませんが、実は身体の内部では小さなズレや負荷が積み重なっていることがあります。
たとえば、片側の股関節にばかり負担がかかっていたり、背中に左右差のある張りが出ていたりと、見た目には現れにくい不調が進行しているケースもあります。
その結果、腰痛や肩こり、尿もれ、冷え、むくみなど、産後特有の症状が出やすくなるのです。
「見た目が整っている＝健康」ではないという視点を持つことが、産後ケアにはとても重要です。
産後骨盤矯正が本当に必要とされる理由
産後の身体は、自然に戻る力も持っています。しかし、それが十分に発揮されるのは「正しい方向に導いてあげる環境」があってこそです。
産後骨盤矯正は、骨盤や筋肉の状態を的確に見極め、育児中の動作や姿勢のクセによる負担をリセットするサポートになります。
特に、腰痛や違和感が出ている方は、骨盤が原因の可能性が高く、そのままにしておくと不調が慢性化するリスクもあります。
「意味ない」と決めつける前に、一度専門的な視点で身体を見直してみることが、自分自身の健康を守る第一歩になるかもしれません。
阪田接骨院では、専門家による手技で、どのような腰痛もピンポイントで改善しています。
- また、痛みを感じづらい施術で、効果的に腰痛の症状を改善していくことができます。
腰痛の痛みや不快感にお悩みの方は、ぜひ阪田接骨院にご相談ください。
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