2025年9月の記事

四十肩・五十肩は、肩の関節まわりに炎症が起こることで動きにくさや痛みがあらわれる状態です。はじめは違和感や軽いこわばりから始まり、次第に可動域が狭くなったり、夜になるとズキズキと痛みを感じる「夜間痛」

肩を動かすと痛む、肩が上げづらい、服の脱ぎ着がつらい・・・。そのような症状がつづくと、「もう年だから仕方ない」と思ってしまう方も多いようです。確かに、40代・50代という年代は身体の変化が出やすい時期

「肩が痛くて腕が上がらない」「動かすたびにズキッとする」そんなお悩みを抱えて、「四十肩かな？」「これって五十肩？」と不安を感じていませんか？この言葉はよく聞きますが、実際にどんな状態で、なぜ起こるのか

橈骨神経麻痺は、ある日突然、思いがけない形で日常に影響を及ぼす神経のトラブルです。「放っておけばそのうち治るかな？」と思ってしまう方も多いのですが、実はその自然回復を待つ間に、思わぬ落とし穴があります

「腰が痛いから、とりあえずYouTubeでストレッチ動画を見てやってみてみよう」そんな経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。手軽で無料、そしてすぐに始められる点で、動画によるセルフケアは今や一般