2025/10/20 (更新日:2025/10/03)
四十肩・五十肩の正しいストレッチをご紹介!

「腕が上がらない」「服を着替えるのもつらい」といった、四十肩・五十肩特有の不調は、日常生活に大きな影響を与えます。このような時、「とりあえず動かした方がいい」と体操を始める方も多いです。 体操で関節の
2025/10/20 (更新日:2025/10/03)
「腕が上がらない」「服を着替えるのもつらい」といった、四十肩・五十肩特有の不調は、日常生活に大きな影響を与えます。このような時、「とりあえず動かした方がいい」と体操を始める方も多いです。 体操で関節の