2025年11月の記事

四十肩・五十肩の不調は、一度発症すると日常生活に大きな制限をもたらし、予防の重要性を強く感じさせます。しかし、予防とは単に肩のストレッチをするだけではありません。 この記事では、なぜ肩の不調が起こるの

四十肩・五十肩の不調を抱える方が抱く切実な不安は、改善までの期間がわからないことです。一般的に改善には長い期間（目安は半年から1年半程度）が必要と言われますが、なぜこれほどまでに個人差が生じるのでしょ

夜中に肩のつらさで目が覚めてしまう、横になると痛くて眠れない。四十肩・五十肩の夜間痛は、単に睡眠を妨げるだけでなく、身体の回復サイクルを狂わせ、不調の慢性化を加速させます。 この記事では、夜間痛がなぜ

四十肩・五十肩の不調は、日常生活の質を大きく下げ、いつ回復するのかという不安を抱かせます。一般的に時間がかかると言われますが、その回復までの道のりは人それぞれです。 この記事では、四十肩・五十肩の不調