2025年12月の記事

頭痛薬を飲んでも痛みが引かない、あるいは薬が切れるとすぐに激痛がぶり返す。その根本的な理由は、あなたの頭痛の原因が脳内の化学的な反応ではなく、頭蓋骨を外側から物理的に締め付ける筋肉の強力な硬直にあるか

肩こりを感じる場所を無理に伸ばしてはいけない理由は、その筋肉がすでに姿勢の崩れによって限界まで引き伸ばされている状態にあるからです。 多くの人が肩こりを筋肉が縮こまっている状態だと誤解していますが、現

現代の肩こりには、独特な原因があります。それは、デスクワークやスマホ操作によって身体の前方に出てしまった腕の重さを、背中の筋肉が常にブレーキをかけて支え続けている構造的な疲労です。 多くの人が肩こりを

肩こりとは、頭の重さを支えるための背骨のクッション機能がうまく働かず、首や肩の筋肉が重力に抗うために限界を超えた負担を強いられている状態です。 現代のデスクワークやスマートフォンの使用は、頭の位置を身

「肩が重い」「首が回らない」など、国民病とも言われる肩こり。マッサージなどで一時的に緩和されても、痛みがぶり返してしまうのは、日常の根本的な原因や身体のメカニズムを知らないままになってしまっているから