2025年12月22日の記事

2025/12/22 (更新日:2025/12/09)

痛い肩を伸ばしてはいけない構造的な理由

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肩こりを感じる場所を無理に伸ばしてはいけない理由は、その筋肉がすでに姿勢の崩れによって限界まで引き伸ばされている状態にあるからです。 多くの人が肩こりを筋肉が縮こまっている状態だと誤解していますが、現

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