2026/01/26 (更新日:2025/12/14)
肩こり緩和に薬より大切な身体を休ませる習慣
肩こりの辛さを薬で抑え込もうとすることは、火災報知器の音を止めて火を消さないのと同じであり、本当に大切なのは薬を飲むことではなく、身体が物理的に荷物を下ろして休める状態を作ってあげることです。 多くの
2026年1月の記事
2026/01/19 (更新日:2025/12/14)
肩こりネックレスは魔法ではない！安心感が改善を遅らせる！
肩こり解消のネックレスをつけても効果を実感できない、あるいはすぐに辛さが戻ってしまうのは、そのアイテムが効果がないからではなく、肩こりの原因が磁気や鉱石の力では動かせない骨格の歪みにあるからです。 ネ
2026/01/12 (更新日:2025/12/09)
揉んでも戻る！肩こりにマッサージが一時的なのはなぜ？
マッサージを受けてもすぐに肩こりが戻ってしまうのは、筋肉の硬さが身体を支えるために必要不可欠な防御壁として機能しているからです。 どれだけ丁寧に筋肉をほぐしても、その緊張を作り出している骨格の崩れとい
2026/01/05 (更新日:2025/12/09)
肩こり解消のカギは肩ではなく、骨盤にある！
長年の肩こりを解消するための決定的な鍵は、痛みを感じている肩へのマッサージではなく、上半身の土台である骨盤の傾きを正すことにあります。 いくら肩を揉んでも翌日には辛さが戻ってしまうのは、建物の土台が傾
