2024/12/02 (更新日:2024/10/30)
腰痛の原因とは（腰痛の原因を詳しく知る５つのポイント）
こんにちは。阪田接骨院の阪田です。
- ・年間１００件以上の施術
- ・専門家による確かな技術
- ・痛みの少ない施術で改善
- ・長年の腰痛も根本的に改善
- ・再発防止の徹底サポート
- ・患者満足度91.5％以上
阪田接骨院では、腰痛の改善実績が多数あり、自信を持っておすすめしてます。
腰痛の原因を詳しく知る５つのポイント
腰痛の原因はさまざまですが、原因を知ることで適切なケアや予防につなげることができます。ここでは、腰痛に影響する主な要因と、それぞれの特徴を解説します。
①内臓が関係する腰痛の原因
腰痛は、背骨や神経、内臓、血管、精神など、さまざまな要因が組み合わさって引き起こされます。その中でも「内臓」は、体の状態に密接に影響を与えやすい部分です。食事に含まれる添加物や不規則な食生活は、肝臓や腎臓に負担をかけ、これらの内臓が疲れると、血液検査には表れない不調が腰痛として現れることがあります。
とくに、肝臓や腎臓が不調になると、体は水分を十分に保てなくなり、筋肉や腰の組織が疲労を蓄積しやすくなるため、結果として腰痛の一因となりやすいです。体からのSOSとしての腰痛に耳を傾け、日常生活や食生活を見直すことが内臓からくる腰痛の予防に役立ちます。
②前かがみで痛みが出る原因
腰を前に曲げたときに痛みを感じる場合、「椎間板ヘルニア」の可能性があります。前屈することで腰椎（腰の骨）に挟まれた椎間板が圧迫されるため、椎間板に負担がかかり、痛みが出ることがよくあります。また、腰の筋肉や筋膜が伸ばされて痛みが生じているケースもあり、これが続くと「ぎっくり腰」として急激な痛みに襲われることもあるため、無理な前屈は控えることが大切です。
③急性腰痛と慢性腰痛の違い
-
急性腰痛（ぎっくり腰）
急に腰を痛めた場合、多くは「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛です。筋肉や関節、神経に日々蓄積された疲労が原因となり、突然の動きや負荷に筋肉が反応できなくなり、激しい痛みを引き起こします。日常的に無理な姿勢や動きを避け、筋肉の柔軟性を保つことが予防につながります。 -
慢性腰痛
一方、3か月以上続く「慢性腰痛」には、日々の生活習慣や心理的ストレスなどが関係しています。痛みの原因が明確にわからない場合が多く、長期にわたって腰痛に悩まされる方も少なくありません。また、慢性腰痛が長引くと、他の体調不良も引き起こしやすくなり、原因の特定がより難しくなることもあります。
④腰痛の原因を調べる方法（検査と経験）
腰痛の原因の特定には、施術者の技術と経験が大きく影響します。原因が特定できれば、より的確なケアが可能となり、腰痛を根本から軽減する道が見えてきます。しかし、施術者の知識が不足していると原因不明とされることも少なくありません。他の整骨院や接骨院で原因が特定できた場合には、専門的な知識をもとにした施術が行われ、腰痛が改善するケースも多いです。お客様の状態に合わせた適切な施術が非常に重要です。
⑤腰痛の原因を取り除くことの大切さ
腰痛のケアには、電気療法やマッサージといった方法もありますが、最も重要なのは「なぜ腰の筋肉が硬くなるのか？」という根本原因を見つけ出し、それを取り除くことです。「年だから」「忙しくて休めないから」と諦めず、まずは腰痛の本当の原因を探ることが大切です。
腰痛の本当の原因を理解し、正しいアプローチでケアすることで、時間がかかったとしても痛みのない生活に近づくことができます。
阪田接骨院では、専門家による手技で、どのような腰痛もピンポイントで改善しています。
- また、痛みを感じづらい施術で、効果的に腰痛の症状を改善していくことができます。
腰痛の痛みや不快感にお悩みの方は、ぜひ阪田接骨院にご相談ください。
あなたが理想とする結果を手にできるよう、誠心誠意サポートいたします。
