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産後腰痛は、多くのママが経験するものですが、その原因や背景をきちんと理解している方は意外と少ないのが現実です。出産を経て大きく変化した身体は、想像以上のダメージを受けており、そのまま育児に突入すること

「赤ちゃんのお世話で毎日バタバタ。でも腰の痛みがずっと取れない…これっていつまで続くの？」 産後のママたちから、こういった声をよく耳にします。妊娠・出産という大きなライフイベントを経たあとの身体は、見

「朝起きたら腰が痛くて歩けない…」「突然、腰に激痛が走って動けなくなった…」このような経験はありませんか？ 腰痛にはさまざまな種類があり、痛みの出方によって身体の状態を知るヒントになります。歩けないほ

腰の違和感や痛みを感じたとき、「この症状は何だろう？」「どんな対策をすればいいの？」と不安になることはありませんか？腰痛にはさまざまな種類があり、症状によって適切なケアが異なります。今回は、腰痛の症状

出産後、本来であれば身体をしっかり休めることが大切ですが、実際には赤ちゃんのお世話に追われ、なかなか療養が取れないという方が多いのではないでしょうか。 授乳やおむつ替え、抱っこなど、慣れない育児に追わ

出産を終えた女性の身体は、大きな変化を経験します。「骨盤のゆがみ」「腰の重さ」「体型の変化」を感じる方が多いのではないでしょうか。これは、妊娠・出産の過程で骨盤が開き、支える筋力が弱まることで起こりま

出産後の女性の身体は、大きな変化を経験し、さまざまな不調を感じやすい時期でもあります。その中でも特に気になるのが「骨盤のゆがみ」「開き」「腰痛」の３つです。 「産後骨盤矯正」とは、出産によって変化した

「ちょっとくしゃみをしただけなのに、腰に激痛が走った…！」そんな経験はありませんか？ ぎっくり腰は、重いものを持ち上げたときに起こるイメージがありますが、実はくしゃみや咳といった何気ない動作が引き金に

夜、布団に入っても腰が痛くてなかなか眠れない…。そんな経験はありませんか？ 日中の疲れを癒すはずの睡眠が十分にとれないと、翌日もスッキリしないだけでなく、腰の負担がさらに増してしまうこともあります。

「爪の補修を受けたのに、また痛くなってきた…」「正しい切り方を意識しているのに、巻き爪が再発してしまう…」そんなお悩みを抱えていませんか？ 巻き爪は、痛みがなくなっても日常生活の負担で再発しやすいこと

巻き爪は、気づかないうちに進行し、歩くたびに痛みを感じることもあるお悩みの一つです。「なんとなく違和感がある」「靴を履くと痛む」といった小さな不調を放っておくと、悪化してしまうこともあります。 しかし

足の爪に関するお悩みの中で、特に多く聞かれることは「巻き爪」と「陥入爪」についてです。どちらも爪が食い込むことで痛みを引き起こすため、同じものと思われがちですが、それぞれ異なる特徴があります。今回は、

巻き爪は、爪が皮膚に食い込むことで痛みや炎症を引き起こすことがあり、放置すると日常生活に大きな支障をきたす場合があります。初期段階ではセルフケアや生活習慣の改善で対応できることもありますが、進行した巻

巻き爪は、爪の切り方や日々のケアで予防が可能な場合があります。しかし、自己判断だけで爪を切ると、かえって巻き爪が悪化してしまうことも少なくありません。ここでは、巻き爪を防ぐための正しい爪の切り方と、専

巻き爪による痛みは、日常生活の中でじわじわと身体に負担をかけてしまうことがあります。爪が皮膚に食い込むことで起こるこの痛みは、単に「痛い」という一言では表しきれない多様な症状を伴うことが特徴です。痛み

日常生活の中で、腰を曲げた際に「ポキッ」と音が鳴る経験をしたことがある方は少なくないでしょう。痛みがなくても、その音が気になると「腰に問題があるのでは？」と心配になるものです。腰を曲げるときに音が鳴る

腰痛が続くと、「病院に行った方がよいのか？」「病院なら何科になるのか？」と悩む方も多いかと思います。病院では、腰痛に対する検査や、必要に応じて薬の処方が行われるため、痛みが非常に強いときや、原因が不明

ぎっくり腰は、腰の中にある関節や軟骨、筋肉に過度な力がかかることで発生しやすいです。これは腰の組織にとって「捻挫」や「損傷」に近い状態で、以下のような要因が重なるとぎっくり腰が起こりやすくなります。

ぎっくり腰は急な腰の痛みで、通常は耐え難い鋭い痛みを伴います。ちょっとした動作がきっかけで痛みが走り、日常の動きが制限されてしまうことが特徴です。ここではぎっくり腰について、原因や症状、そして注意すべ

慢性腰痛の中には、原因が明らかで対処しやすいものと、原因が特定しづらく改善が難しいものが存在します。以下に、その違いや、原因が特定できても改善に至らないケースについて詳しく解説します。 ①原因が特定で

慢性腰痛とは 慢性腰痛は、腰の痛みが長期間にわたり続く状態を指します。通常、痛みが発症してから3ヶ月から6ヶ月以上が経過しても改善されない場合、慢性腰痛とされています。痛みの特徴は鈍く響く、重苦しい、

腰痛の原因を詳しく知る５つのポイント 腰痛の原因はさまざまですが、原因を知ることで適切なケアや予防につなげることができます。ここでは、腰痛に影響する主な要因と、それぞれの特徴を解説します。 ①内臓が関

腰痛に悩む方が多い一方で、その痛みの原因は実に多岐にわたります。多くの場合、痛みが現れている部位に直接の原因があるとは限らず、生活習慣や身体全体の状態が複雑に関係していることがよくあります。阪田接骨院

腰痛は、多くの方にとって日常生活に影響を及ぼすつらい問題ですが、阪田接骨院ではお客様一人ひとりの腰痛の原因に寄り添い、丁寧に向き合います。腰痛は、筋肉の疲労物質が蓄積されて滞ることで起きやすく、運動不

腰痛とは、背中の肋骨の下からお尻のあたりまでの範囲に痛みや張り、不快感を感じる状態を指します。一般的に、腰周りが痛むことが多いです。 日本全体で腰痛に悩む方は3,000万人もいるとされ、生涯で約8割の