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四十肩・五十肩による肩の痛みは、日常の生活に支障をきたします。動かすだけで痛む、夜中にズキズキする、服の着脱がつらい。そんな状態が続けば、まず思い浮かぶのが薬や痛み止めです。少しでも楽になるなら、とい

最近、腕を上げようとするとズキッと痛んで、日常の動作さえ億劫になることはありませんか？「年齢のせいかな…」「無理に動かせばよくなるかも」と思い、自己流のストレッチを始めたものの、かえって痛みが強くなっ

四十肩・五十肩は、肩の関節まわりに炎症が起こることで動きにくさや痛みがあらわれる状態です。はじめは違和感や軽いこわばりから始まり、次第に可動域が狭くなったり、夜になるとズキズキと痛みを感じる「夜間痛」

肩を動かすと痛む、肩が上げづらい、服の脱ぎ着がつらい・・・。そのような症状がつづくと、「もう年だから仕方ない」と思ってしまう方も多いようです。確かに、40代・50代という年代は身体の変化が出やすい時期

「肩が痛くて腕が上がらない」「動かすたびにズキッとする」そんなお悩みを抱えて、「四十肩かな？」「これって五十肩？」と不安を感じていませんか？この言葉はよく聞きますが、実際にどんな状態で、なぜ起こるのか

橈骨神経麻痺は、ある日突然、思いがけない形で日常に影響を及ぼす神経のトラブルです。「放っておけばそのうち治るかな？」と思ってしまう方も多いのですが、実はその自然回復を待つ間に、思わぬ落とし穴があります

「腰が痛いから、とりあえずYouTubeでストレッチ動画を見てやってみてみよう」そんな経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。手軽で無料、そしてすぐに始められる点で、動画によるセルフケアは今や一般

腰に違和感や痛みを感じたとき、「これは整骨院で診てもらえるの？それとも病院に行くべき？」と迷った経験はありませんか？腰痛と一言で言っても、その原因や症状にはさまざまなパターンがあり、対応する場所も変わ

腰が重い、ズキズキ痛む、動くたびに不安がある。そんなとき、つい頼りたくなるのが「痛み止め」や「湿布」といった薬。でも、「根本的には解決していない気がする」と感じたことはありませんか？一方で、骨盤矯正な

「朝起きたときから腰が重い」「寝たはずなのに疲れが取れない」そんな悩みをお持ちの方は少なくありません。実はその不快感、日中の姿勢や動作だけではなく、寝ている間の環境が関係していることもあるのです。 特

朝の準備に追われ、日中は仕事や家事、夜はようやくひと息…。そんな毎日を送る中で、ふとした瞬間に「左の腰がズキッ」と痛んだ経験はありませんか？女性の身体はホルモンの変化や生活リズムの影響を受けやすく、知

立ち上がるときや、ちょっと身体をひねったときに「左の腰の上がズキッと痛む」。そんな感覚が続いている方はいませんか？普段はなんともないのに、ふとした瞬間に響く痛み。その場所が左側の腰の上に集中している場

風邪のひきはじめや季節の変わり目、くしゃみをする機会が増える時期。そんなとき、「くしゃみをした瞬間、腰にズキンと強い痛みが走った」経験はありませんか？くしゃみのたびに腰に響く感覚――それが、実はぎっく

最近、ペットボトルのフタを開けるのがやけに難しく感じることはありませんか？握力が弱くなったような、手にうまく力が入らないような。そんな微妙な変化に気づいても、「疲れのせいかも」とやり過ごしてしまう方は

不安な手の異常は、その原因がひとつではないかもしれません。手に力が入らない、動かしにくい、しびれが続くなど。 こうした症状が突然現れると、真っ先に「脳梗塞かもしれない」と強い不安を抱かれる方も少なくあ

橈骨神経麻痺の症状は、手首や指の動きの異常、感覚の変化、腕の脱力感など、日常生活に影響する具体的なサインとして現れます。 「手がうまく使えない」「物を持とうとしても力が入らない」そんなときに重要なのは

手首が動かないことに気づいたとき、胸に広がるのは「なぜ？」という戸惑いと不安を感じるかもしれません。思い当たる節もなく、原因がわからないという方が多くいます。 このような症状の背景には、「橈骨神経」と

普段、私たちは腕や手の動きを当たり前のように使っています。しかし、ある日ふとしたきっかけで「手首が動かしにくい」「手の甲にしびれを感じる」といった変化が生じたとき、身体からのサインを見過ごしてしまうこ

「赤ちゃんを抱き上げた瞬間、腰にピキッと痛みが走った…」そんな経験、ありませんか？ 産後の身体は、一見元に戻っているように見えても、内側ではまだ大きな負担を抱えたままです。特に腰まわりは、育児の中で酷

出産直後の骨盤をサポートする目的で使われることの多い骨盤ベルト。けれども、その使い方や目的を間違えると、期待していたほどの効果を感じられなかったり、かえって不調を長引かせてしまうこともあります。 「と

産後は骨盤まわりが大きく変化する時期。身体のバランスや筋力が整っていない状態で育児が始まることで、痛みだけでなくしびれという神経的な症状が現れることもあります。 なかには、歩行が困難になるほどのしびれ

「赤ちゃんを連れて行っても大丈夫なのか」「施術中、泣いたらどうしよう」といった不安から、施術をあきらめてしまうママも少なくありません。 ですが本来、産後のケアは今だからこそ必要なこと。この記事では、赤

「産後骨盤矯正って本当に必要？」「やっても意味がないって聞いたけど…」 そんな疑問や不安を抱えて、結局受けずに過ごしているという方は意外と多いのではないでしょうか。インターネットや口コミで「意味ない」

「産後の骨盤矯正って、いつから受ければいいの？」「気づいたら何ヶ月も経ってしまったけれど、もう遅い？」 こうした疑問を抱えたまま、タイミングを逃してしまっている方は少なくありません。 産後の身体は、大

産後腰痛は、多くのママが経験するものですが、その原因や背景をきちんと理解している方は意外と少ないのが現実です。出産を経て大きく変化した身体は、想像以上のダメージを受けており、そのまま育児に突入すること